测一测丨看完吓一跳血管竟被污染了

　　摘要：血管发生堵塞，主要是由于年龄、饮食等因素，使血液中的脂肪、胆固醇，日积月累的沉积在血管壁上，使得某些部位的血管壁越来越厚，管道就变得越细，血液流动速度越发缓慢，最终就会导致血管被完全堵塞。

　　想想中午去吃啥？ 哎~~只要凑合就行

　　有空一起去运动呗？ 还是算了吧，哪有时间啊？

　　为何生活过得如此匆忙？ 说来都是泪...太累了

　　但令人意想不到的是。。。这些不良因素

　　不知不觉中加快了血管的衰老和损坏！！！

　　遍布全身的血管犹如住宅中的自来水管、

　　煤气管道一样，用的时间长了

　　管内壁就会结垢、生锈

　　如果不及时清理、堵上了，就很是麻烦呀！

　　因此，保持血管的年轻化

　　对于健康乃至寿命是十分重要的。

　　血管堵塞原因

　　血管发生堵塞，主要是由于年龄、饮食等因素，使血液中的脂肪、胆固醇，日积月累的沉积在血管壁上，使得某些部位的血管壁越来越厚，管道就变得越细，血液流动速度越发缓慢，最终就会导致血管被完全堵塞。

　　其实，当你感到血管堵塞了的时候

　　往往情况就已经比较糟糕了！！！

　　一旦出现某些诱发因素

　　如动脉斑块的某个部分破裂

　　就会像火山喷发一样

　　诱发一系列身体的其它变化

　　形成血栓或引发梗塞！

　　想知道自己的血管被 污染 了吗？

　　很多年轻人对血管的健康毫不在乎，殊不知，其实血管的衰老从 0岁就已经开始了。因此，不妨先对自己的血管年龄来一番测试，以便将来及时调整生活方式，使血管重返青春。

　　下面这些症状你有吗？

　　1.是否总感觉胸痛、；

　　2.是否面颊苍白、不振、体虚疲乏；

　　.是否总感到口渴、尿少、体重短时间内下降明显；

　　4.是否指指甲容易折断，头发干枯发黄、无光泽；

　　5.是否经常伴有剧烈头痛，头晕；

　　6.是否长期有吸烟喝酒等不良习惯；

　　7.是否在日常生活中不爱运动，活动量少；

　　8.是否无缘无故，身体经常出现青紫斑；

　　9.是否喜爱肉类，很少吃蔬果；

　　10.是否患有某种慢性疾病；

　　11.是否生活环境的辐射量超标。

　　一般符合的条件少于2项，说明你的血液被轻度污染；但符合项目一旦超过5项就属于重度污染了，需要引起高度重视了！要是项目中符合的项目越多的话，说明你的 血液污染 情况就越发严重~

　　预防，才是最好的治疗！

　　支架、、搭桥等治疗方式对血管都能起到不错的疗效，但是最好的治疗并不是等到血管堵塞之后才来挽救，而应该提前做好预防！那么，在日常生活中，该如何预防血管堵塞呢？

　　下面这些对血管确实有效的防堵方法，可要记好了喲~~~

　　多吃 八大 食物

　　金橘、茄子、、燕麦、黑木耳、红薯、大蒜、洋葱~~~

　　这八大食物是最能够疏通血管的食物，可以保持血管壁的弹性。在平常要坚持均衡的饮食，多吃蔬果，少吃 四高 食物。

　　喝绿茶，不喝酒

　　绿茶中含有儿茶酚，它能够减少血液中胆固醇的含量，促使血管柔韧性增强，能够预防血管硬化。

　　平时尽量少饮酒，大量饮酒会促使血压升高，结果会导致心房颤动、心肌病。

　　饭前多做运动

　　吃饭之前，最好先做做适度运动，这对保护血管的效果非常好。有相关研究显示，每天运动 0分钟，既能起到消脂的作用，还能使血管 年轻化 程度大大增加。

　　小健提醒：钱可以买到药物，但是买不到健康。治疗血管堵塞最好的方法就是提前预防！

　　赶快把这些预防血管堵塞的方法，推荐给自己的家人和朋友吧！希望大家一起远离血管堵塞的危害！

　　健客专稿，转载请注明健客！

　　活血化瘀、通经活络。用于瘀血阻滞，脉管不通引起的脉管炎、硬皮病、动脉硬化性下肢血管闭塞症，对冠心病、脑血栓后遗症也有一定治疗作用。