麻辣冷面的做法

　　冷面是一道非常美味的小吃美食，味道不仅特色，而且和传统的面食是不一样的，像麻辣冷面吃起来味道不仅超筋道，而且里面还添加了水果，吃起来口感是非常酸甜美味的，味道是特别美味，只是大多数人不知道冷面是怎么制作的，其实麻辣冷面的制作方法也是非常简单的，下面介绍麻辣冷面的做法。 麻辣冷面的做法1.冷面用凉水泡三小时,泡至面软,煮的时候好煮。2.青菜摘洗干净 .平菇洗净撒条4.魔芋切块5.鱼丸和鱼板肠切块6.锅里水烧开,放入平菇氽烫二分钟,捞出用凉水过凉,控干水份。7.炒锅水烧开,放冷面煮到熟透,捞出过凉水,控干水份。8.炒锅放油,油热放调料和红油豆瓣酱炒香。9.加魔芋、平菇、鱼丸、鱼板肠翻炒。10.加花椒粉、红烧酱油、麻椒油翻炒均匀。11.放入青菜12.出锅时加盐和鸡精调味1 .煮好的冷面放碗里14.煮好的菜放到面碗里,放入芝麻酱即可。冷面的营养价值还是值得肯定的，冷面的主要食材是荞麦粉制成荞麦面，纤维高且热量低，它含有比白饭高出两倍的维他命B，能维持眼睛及神经系统的正常功能，而且它还含有丰富的黄酮，还有研究显示，它能减低胆固醇，增加血管壁的弹性，可预防高血压。胃口不好的时候吃一碗冷面，特别清爽开胃!冷面适合什么季节吃?很多人都觉冷面适合在夏天吃，这是因为冷面的主要特点就是冰凉、辛辣，特别适合在炎热的夏天食用，不仅能开胃助食，还能消热解暑。但对于朝鲜人来说，大冬天吃冷面倒也是挺痛快的一件事，气候虽寒凉，冷面入口后那酥麻的快感是常人无法理解的，但是大冬天吃冷面虽刺激，对于肠胃功能不佳的人来说还是不要轻易尝试，冷面本身就属于生冷食品，吃了很容易会引起腹泻，更别说是在大冬天。冷面什么季节吃都可以，对于吃货们来说，美食是不分季节，想吃就吃，只要吃得开心就行!