怎样吃自助餐才是健康的
中医新闻 2020年01月18日 浏览：2 次
怎样吃自助餐才是健康的？
文章导读 时下流行的进餐方式便是自助餐，因为食物任选，所以很多人容易多吃，从而导致肠胃不适，因此吃自助餐时要注意适量，不要吃得过多。
1、要讲究进食顺序 很多人在美食面前往往不能自已。
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