秋不养肺，冬病缠身

摘要：孩童特别容易感冒咳嗽，就是因为肺不好，而秋天是养肺的最佳时间，此时不把肺养好，就等于埋下了健康隐患，小朋友一言不合就会咳嗽。 秋不养肺，冬病缠身

要说秋天哪个部位最脆弱，那一定是肺部了。肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，但秋燥伤肺，不过此时也是养肺的黄金时机。

如果你错过了冬病夏治，那千万就不能再错过养肺黄金期，否则冬天身体好不了。

养肺不仅仅是中老年朋友的事情，无论男女老少，都应该好好养肺。

1女人不养肺，老得特别快

肺是体内进行气体交换的场所，就像一台中央空调，但又不像空调那样能常清洗或更换滤网，肺可能终其一生都无法清理更换。肺不仅是呼吸器官，还能修复受损，具有造血功能，能在肺里制造大量血小板，体内超过一半的血小板是在肺部产生的

经常爱熬夜的人脸上会出现暗疮、或黑斑，那是因为肺的功能受到影响，皮肤得不到充分的营养供应就会 饥饿 ，慢慢衰老、退化、出现皱纹。

肺不好的人不仅皮肤没有光彩，还特别爱过敏。因为肺有一个功能，就是宣发卫气。作用就相当于我们人体的一层 保护罩 。肺气虚了，皮肤缺少卫气的保护，再受到冷、热、花粉的刺激，就易发生过敏现象。

所以，对于爱美的女性朋友来讲，养颜先要养肺。

2男人不养肺，患癌概率高

男人往往有吸烟的习惯，这样很伤肺，每年因吸烟而导致肺癌的比例就相当高。

此外，根据五行的理论，肺为金，肾为水，所以通过养肺，还可以起到补肾的效果。肾藏精，肾脏好的人，精力就会特别旺盛。

老人不养肺，小心病缠身

老人因为肺气不足会常感到气短乏力，尤其是患有老慢支、的人，就更为此感到苦恼了。

主呼吸之气 是肺最本职的工作，它上与鼻、口相通，气体可由此直接入肺。肺气受伤，呼吸之气就会发生异常改变，出现、喘等呼吸道症状，导致气管炎、肺炎、肺癌等疾病。

4小孩不养肺，秋冬老咳嗽

秋冬，孩童特别容易感冒咳嗽，就是因为肺不好，而秋天是养肺的最佳时间，此时不把肺养好，就等于埋下了健康隐患，小朋友一言不合就会咳嗽。

润肺止嗽，化痰定喘。用于咳嗽痰盛，气促作喘，胸膈不畅，口苦咽干，喉痛音哑，久嗽失眠。

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