大爷的花式健身已惊呆年轻小伙子你这会又在

　　摘要：常规的玩腻了，还给自己加难度玩花式！核心力量真的超赞！空中漫步，站姿腹肌轮，都是非常非常难得动作！不信你试试~俯卧撑更是手到擒来，就是不玩普通的，怎么的！

　　话说，很多人总是抱怨没有时间锻炼，又或是自己坚持不了。到头来，甚至连几个完整的引体向上都做不了。更别说像下图这样了。重点是，这并不是一个年轻人！！！他已60高寿！！

　　有看到旁边的肌肉男都在为他鼓掌称赞吗？尽管他已60，但他的比绝大多数20来岁的年轻人要好！不信，你看：

　　没有谁天生丽质，没有谁没理由就身材好。他也是有故事的，当他在几年前饱受病痛折磨时，他终于意识到健康的重要性，这也帮他打开了健身的大门！从此一发不可收拾！！

　　他锻炼的重量，也完爆诸多小伙子！旁边的男性小伙子都看呆！这硬拉和深蹲。

　　引体向上也不在话下，稳稳的，妥妥的！

　　常规的玩腻了，还给自己加难度玩花式！核心力量真的超赞！空中漫步，站姿腹肌轮，都是非常非常难得动作！不信你试试~俯卧撑更是手到擒来，就是不玩普通的，怎么的！

　　老爷子也明白有氧、耐力训练的重要性，你还不赶紧去练！

　　这弹跳力，我服！我真心没一刻能看出他有60岁！

　　生活就是这样简单，你待它如何，它就还你怎样。挡住你的不是前边的困难，而是你停住的脚步！

　　保持，向这样飞奔着去健身吧！！！

　　补精、养血、益气，温阳固精。用于肾精亏损，气血不足引起；精神衰惫，腰膝无力，阳萎遗精，目暗耳鸣，失眼健忘，妇女血虚宫寒，崩带不孕，滑胎小产。