刮痧瘦腿的方法怎么刮痧才能瘦腿

　　摘要：刮痧瘦腿是很多朋友会选择的瘦腿方法，那么刮痧瘦腿怎么做呢？下面就让来为你介绍一下刮痧瘦腿的方法吧。 的方法

　　1、将精油倒在掌心，双手搓热后均匀的涂在大腿和小腿。可以稍加，让皮肤更好的吸收精油。对于较厚的大腿可以用抓和轻打的方法按摩，对于小腿可以用捶的方法来松弛紧绷的肌肉。

　　2、然后顺着胆经从上到下刮大腿和小腿的内侧和外侧，反复 0次左右。起初刮可能会有点疼，和血印出来，是正常现象。

　　、有些姑娘小腿腿肚容易下垂，显得很粗壮。从下至上 0 角的方向来刮小腿肚的肌肉，可以有很好的提拉效果，显得小腿细而修长。

　　4、到后脚跟这一块从上至下刮，反复刮 0次左右，方向不要搞错，单一的从上至下刮不要来回刮。

　　刮痧瘦腿的注意事项

　　1、刮痧力道一定要轻柔缓慢平均，且刮痧前一定要涂抹含油脂类的乳液或乳霜、按摩油等，也可搭配塑身霜，能避免肌肤表面过度摩擦而受伤。

　　2、如果有出血性疾病，比如血小板减小症者，无论是腿部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱，最好选择在白天进行头部刮痧。

　　、刮痧后， 小时内最好不要洗澡，建议洗澡后再进行刮痧。

　　4、刮痧能让皮肤泄热，但也会因此造成乳酸、肌酸累积，若过度而未代谢，最严重可能导致横纹肌溶解，刮痧时最好深呼吸，刮痧后缓缓喝500cc约 0~45度的加盐温水，效果更好。

　　刮痧瘦腿有哪些方法？文中就为大家介绍了一个完整的刮痧瘦腿法，如果你觉得自己的腿部比较粗壮，那么不如试试上文提到的瘦腿法吧，不过在刮痧瘦腿的同时，也要注意一些禁忌哦，以免出现不必要的伤害。

　　本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。