泡菜兔是比较常见的做法覆盖

泡菜兔是比较常见的做法,味道麻辣鲜香十分的下饭,也是一道适合下酒的菜。今天我就来教大家如何做星椒泡菜兔。

星椒泡菜兔

原料：兔肉500克，泡萝卜100克，泡豇豆100克，泡酸菜50克，七星泡辣椒30克，大葱50克，大蒜20克，鲜汤800克，松肉粉1克，精盐3克，料酒12克，胡椒粉4克，白糖3克，味精2克，鸡精1克，醋2克，水淀粉25克，精炼油45克，香油3克，醪糟汁10克。

星椒泡菜兔的做法

1、兔肉清洗干净。

2、然后斩成约1.5厘米大小的丁。

3、放入碗中，加精盐、松肉粉、料酒、水淀粉拌和均匀。

4、泡萝卜切成丁。

5、泡豇豆成丁。

6、泡酸菜切成块丁。

7、七星泡辣椒去蒡。

8、大葱洗净，取其葱白，切成葱段。

不是温度越低越好 9、大蒜去皮洗净，切成蒜米。

10、锅置中火上，烧精油至4成热。

11、投入泡萝卜、泡豇豆、泡酸菜、蒜米、大葱炒香，掺入鲜汤，熬出味后。

12、放入兔丁滑散，调入精盐、胡椒粉、白糖、醪糟汁，用勺撇去浮沫。

13、烧至肉丁断生入味，烹入味精、香油、醋，推转和匀，起锅盛入碗中即成。

特点：肉质细嫩，咸鲜微酸辣，泡菜风味浓郁，是解酒下饭之佳肴。

小提示

葱和兔肉能一起吃:此菜肉嫩易消化，降血脂、美容

维生素K3和兔肉不能一起吃:兔肉与维生素K3同食易降低药效。

关键词:兔肉兔肉食谱

兔肉的营养价值

兔肉是高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品，其蛋白质含量超过猪肉、牛肉、羊肉及大虾；脂肪也远远低于这些肉类。其赖氨酸含量也很高，占氮基酸总量的9．6％，并且含有丰富的B族维生素和多种微量元素。兔肉最大的特点之一是胆固醇含量低于所有肉类。每100克兔肉含蛋白质21．2