中医推荐春季养生茶

　　本文导读：【中医养生茶功效】滋肾，养肝，明目。适用于因肝肾阴虚阳亢引发的目涩、头晕等症。

　　杞菊蜂蜜茶

　　【配方】菊花、枸杞各 克，花茶2克，蜂蜜适量。

　　【制作】把菊花、枸杞洗净和花茶一起放进茶杯，用250毫升沸水冲泡后加盖闷5分钟左右，然后根据口味加入蜂蜜调味即可饮用。

　　【功效】滋肾，养肝，明目。适用于因肝肾阴虚阳亢引发的目涩、头晕等症。

　　【服用】口服。每日1剂，代茶饮用。

　　菠萝香蜜茶

　　【配方】鲜菠萝果肉(或菠萝罐头) 0克，菠萝果汁10克，鲜柠檬皮丝5克，花茶6克，蜂蜜适量。

　　【制作】花茶用250毫升沸水冲泡，加盖闷15分钟左右后澄出茶汁，放凉备用;把菠萝果肉切成碎块，和菠萝汁、柠檬皮丝一起倒入做好的花茶汁中搅匀即可。如觉甜度不够，可根据口味再加入些蜂蜜调味。

　　【中医养生茶功效功效】清热解渴，保肝提神。适用于因肝阳升发太过或饮酒过度伤肝所致的头昏目花、神识不清等症。

　　【服用】口服。每日1～ 剂，代茶饮用。

　　杞子茉莉茶

　　【配方】枸杞子15克，茉莉花茶 克。

　　【制作】枸杞子洗净后和茉莉花茶一起放进茶杯，用沸水冲泡后加盖闷5～8分钟后趁热饮用。喜食甜者，可加适量蜂蜜调味。

　　【中医养生茶功效功效】益肝明目，补肾润肺。适用于肝肾不足，腰膝酸软，潮热盗汗，头晕耳鸣。