身边6种“天然药” 补血 排毒

摘要：因猕猴桃具有稀释血液的功效，因此吃它能够有效的减少血液凝结成块，从而有降低胆固醇的作用。在它当中除了含有丰富营养元素外，还含有吲哚和硫氰酸盐，有益于身体进行排毒，从而减少肾脏负担。 人一旦生病，往往会想到通过来缓解，但是你知道吗？在日常的生活中，却存在着一些 纯天然药 ，下面跟着菜菜酱看看吧

01

猕猴桃

降胆固醇

因猕猴桃具有稀释血液的功效，因此吃它能够有效的减少血液凝结成块，从而有降低胆固醇的作用。

2

西兰花

排毒

在它当中除了含有丰富营养元素外，还含有吲哚和硫氰酸盐，有益于身体进行排毒，从而减少肾脏负担。

缓解

木瓜中所含有的助消化酶以及纤维素，能够有效的促进体内蛋白质的分解，并且还能调节肠道，因此，对于腹胀的人群来说吃它就可以缓解。

4

卷心菜

预防胃溃疡

因卷心菜中含有能够杀灭幽门螺旋杆菌的物质，从而有效的预防胃溃疡的发生。

5

无花果

防

无花果中含有大量的膳食纤维，可以使大便柔软，从而利于排便，防止痔疮的形成。

6

桑葚

桑葚中含有丰富的钙、铁、铜、葡萄糖等元素，因此吃它可以有效的起到滋阴补血的功效。

补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。

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