去湿疹食疗法减肥

去湿疹食疗法：跟着中医古方自制薏仁茶

中医认为，湿疹的起因与“湿、风、热”三种病灶有关，在治疗湿疹的过程中，会发现湿疹有易复发的特性，这是因为上述的三种原因交互影响造成的，因此，无论是治疗湿疹还是预防湿疹发作，最重要的是胃调理，中医有一个薏仁茶古方效果不错，值得推荐。

湿疹易反复发作，该如何调理

从中医角度而言，湿疹可称为“湿疮”、“浸淫疮”、“血风疮”等，例如对耳部的湿疹称为旋耳疮、阴囊湿疹称为绣球风、手部湿疹称为鹅掌风等，病因跟“湿、风、热”3种病灶有关。

诱因包括先天体质虚弱，或因后天喜欢吃冰凉、甜腻食物导致脾胃损伤，体内水分代谢不佳而造成“内湿”体质，再加上近期气候转湿热，刺激皮肤导致“内外湿”相合而诱发湿疹。

湿疹的特色是重浊、趋下、黏腻，因此反复不癒。湿郁久了则容易化热，表现为皮肤发红、灼热、发斑发疹等“燥热”症状。“风”的特色是来得快，去得也快，故搔痒症状中医称为风邪。对付湿疹，最重要的是脾胃调理，才能避免湿邪缠绵不去，导致反复发作，例如可多喝薏仁茶补脾胃。

跟着中医古方自制薏仁茶祛湿治湿疹

将薏仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶晒干后煮水，当茶喝，每天喝一到两杯薏仁茶，可祛湿排毒，美白淡斑，对湿气重、脚气、湿疹均有效。目前市面有成品薏仁茶出售，可直接购买，省去自制的麻烦，但要看好配料表，单一的薏仁祛湿效果没有那么好。

药浴改善湿疹搔痒

另外，平常可准备黄柏30公克、大黄30公克、黄芩30公克、苦蔘30公克、蛇床子30公克、地肤子30公克、白癣皮30公克煮水(2000c.c)，放凉30度～40度，沾纱布外敷15分鐘，疗程15天，具有歛湿止痒、杀菌、抗过敏等功效。适用于以皮肤渗出为主要表现的急性、亚急性湿疹，不适合苔癣样变的慢性湿疹。

湿疹患者除常喝薏仁茶，坚持药浴外，日常生活也需注意，少吃或者不吃冰凉、甜腻食物，不要淋雨，如果淋雨了，记得及时换干衣服，洗头后及时吹干头发，避免湿邪入体，加重病症。

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