学会这几招，让宝宝1分钟停止打嗝！

摘要：用拇指、食指轻轻揉按宝宝的内关穴、外关穴。内关穴在手臂内侧、腕横纹向上三指处；外关穴与内关穴相对，在手臂外侧。注意，这里的“三指”是宝宝手指并拢的宽度，可不是咱们大人的三指宽。 学会这几招，让宝宝1分钟停止打嗝！

宝宝最近总打嗝是怎么回事？有什么方法能快速停止宝宝打嗝？

答：一般在出生后的三个月内，宝宝会经常出现打嗝的现象，有时候打一会儿就停了，有时候却嗝起来没完，甚至持续5~10分钟，这时候妈妈就可以通过以下方法帮宝宝缓解：

①给小宝宝喂奶，或者喝一点温开水，宝宝吞咽的动作能 重启 宝宝痉挛中的膈肌，一般打嗝就会停止了。

②在宝宝脚底轻轻拍打或是捏几下，让宝宝哭出来。很多家长表示，这种方法的止嗝效果可谓立竿见影！不过对于哭了很难哄的宝宝，这个 绝招 还是慎重使用吧~

③用拇指、食指轻轻揉按宝宝的内关穴、外关穴。内关穴在手臂内侧、腕横纹向上三指处；外关穴与内关穴相对，在手臂外侧。注意，这里的 三指 是宝宝手指并拢的宽度，可不是咱们大人的三指宽。

④如果宝宝经常打嗝，而且反上来的口气有酸味，可能是宝宝、积食的信号，家长可以多给宝宝做腹部来消食导滞。

具体方法是，家长将双手合掌，快速摩擦至掌心发热，将手放在宝宝的脐部，顺时针轻轻揉按。经常给宝宝摩腹不但可以有效止嗝，还对促进宝宝肠道蠕动、缓解、胀气很有帮助。

掌握了这些止嗝方法，妈妈们就可以轻松应对宝宝打嗝的问题啦。不过袋鼠麻麻还要再提醒大家一下，虽然打嗝不是病，但如果打嗝比较严重、频繁，宝宝会很难受！所以，家长最好在日常生活中注意以下这些小细节，以减少宝宝打嗝的频率：

1、不要给宝宝吃得过饱

有的家长特别怕宝宝饿，只要宝宝一哭就立刻喂奶，导致了过度喂养。给宝宝吃得太多不仅会引起打嗝，还会导致肥胖等很多健康问题，所以千万不要宝宝一哭就用奶来哄。实际上引起宝宝哭闹的原因非常多，怎么判断TA真正的需求？这可是家长们的必修课！

2、控制吃奶速度

如果宝宝吃奶太急、太费力、吞进很多空气都会引起打嗝，该怎么避免这些情况呢？

首先对于的宝宝，如果是妈妈奶水流量快、经常有奶阵，宝宝吞咽不及，可以在喂奶时轻捏住乳晕来控制流量。

对于吃奶瓶的宝宝，要注意奶嘴孔大小、形状是否恰当，有没有防胀气孔。如果奶嘴不适合，流速过快会让宝宝吃得太急，流速太慢会因为吸吮费力而吸入很多空气，都会引起宝宝打嗝。

、吃奶后拍拍后背

宝宝吃奶后，拍嗝这个步骤可不能省。妈妈可以竖抱让宝宝的头靠在妈妈肩膀上，自下向上反复用空心掌轻轻拍打宝宝的后背，直至帮助宝宝打出嗝。

4、为宝宝选择特殊奶粉

如果宝宝在吃完母乳或奶粉后打嗝特别严重，或者有胀气、腹泻、放屁多等表现，增长也不理想，就有可能是乳糖不耐受。对于乳糖不耐受的宝宝，如果症状比较轻、体重增长还可以，可以少量多次喂奶；如果症状严重，可以在哺乳前先给宝宝喂 乳糖酶 ，或者是改吃无乳糖配方的奶粉。

平肝舒郁，和胃止痛。用于两肋胀满，食欲不振，打嗝呕吐，胃脘疼痛，大便失调。

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