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薏米莲子绿豆粥的做法

中医诊断  2019年09月03日  浏览:4 次

  文章导读我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款薏米莲子绿豆粥,以后可以自己在家做一下哦。

  1.准备原料,薏米、莲子、绿豆、大米。

  2.将所有原料冲洗干净,用水浸泡半小时。

  .锅中加适量水烧开。

  4.加入所有原料,并用勺子搅拌一下,防止粘锅。

  5.大火煮开,用勺子去掉浮沫。

  6.改小火。再煮25分钟即可。

  看完对于薏米莲子绿豆粥的详细介绍,你是否已经垂涎欲滴?你是否想看下自己的能力?那就不要再等了,就这一秒冲到厨房,用你的全心全意做好这道美美的食物。

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