男人吃羊蛋的害处容易

男人吃羊蛋的害处

文章导读

在中医看来吃什么补什么，这是很有讲究的一个问题，尤其是很多男性在平时比较喜欢吃牛鞭，羊鞭等这样的食物，羊鞭中的营养价值非常高，因为是羊的睾丸，作为雄性的一种主要的源泉，在吃完后可以补肾，不过吃多容易上火，需要注意少吃一些。

羊蛋的功效与作用

羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素和多种微量元素。具有温中补虚、温经补血、温肾壮阳等功效，而以羊肉为主要原料的药膳亦是人们深受欢迎的食疗方。

羊蛋的副作用

羊蛋虽然有壮阳的功效，但是多吃可能会上火。

羊蛋怎么吃最能补肾壮阳

爆炒羊蛋的做法

1、油不需要太多 热七分就下辣椒。2、辣椒炸香下裨县豆瓣酱翻炒出油。3、下蒜蓉酱。4、加入羊蛋大火翻炒。5、倒入适量老抽、盐、料酒。6、青椒掰进去翻炒。7、出锅。

但需要有快速学习能力。 当归生姜羊蛋汤

组成：当归90g，生姜150g，羊蛋8个，其它调料各适量。

制法：先将羊蛋放人沸水锅内氽去血水，捞出晾凉，再将当归、生姜用水洗净顺切成大片。然后取沙锅放人清水适量，再将羊蛋、当归、生姜放入锅内，置武火上烧沸后，改用文火煮，炖至羊蛋烂熟即可食用。

特点：主要功效为补虚劳，暖腰肾，温养阴血。对血虚气亏而引起的腹部隐痛，一定辅助疗效 。

烤着吃

做法：用木炭火烤，边烤边放食盐，味精。五香粉、孜然粉、烤时用刀拉开羊蛋，烤制6分钟好吃。

炒着吃

做法：将羊蛋切片。锅上火，烧热后放油，油热后放葱沫、姜沫、算片、再放切好羊蛋放锅里煸炒三五分钟即好。