打开微波炉呢

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食材明细

主料 南瓜 适量

原味口味其他工艺半小时耗时简单难度

南瓜泥的做法步骤

1

但因为个人站的进入门槛低导致数量不断增加 去皮南瓜一块

2

放入微波炉

3

高火5分钟后，打开微波炉，翻面继续高火3分钟

4

南瓜熟透出炉

5

用勺将附着在硬皮上的南瓜瓤刮下来

6

放碗中彻底凉透

7

装入保鲜袋，放入冰箱冷冻保存。如果一次制作的量比较大，可以按通常用量分装为几袋，