夏天喜欢旅游要注意防止中暑

　　本文导读：夏天喜欢旅游，要注意防止中暑夏天气温高，在树荫下都汗流浃背，在孩子放暑假的时候，许多家长就会利用暑期带孩子去旅游，既能增长了孩子的见识，也是一种很好的度假方式，但是夏季气温高，出行要注意防止中暑。老人 夏天喜欢旅游，要注意防止中暑

　　夏天气温高，在树荫下都汗流浃背，在孩子放暑假的时候，许多家长就会利用暑期带孩子去旅游，既能增长了孩子的见识，也是一种很好的度假方式，但是夏季气温高，出行要注意防止中暑。

　　老人小孩是容易中暑的人群之一，下面就来看看防止中暑的小方法：

　　1：多喝水

　　夏天气温高，体内水分流失快，要及时补充水分

　　2、可以选择浅色的衣服穿

　　浅色衣服不大吸热，夏天的时候浅色衣服，没有像黑色衣服一样会吸热，而且浅色的衣服看着凉爽，散热快，衣着凉爽，宽松一点就很好。

　　、注意补充体内盐分，喝点淡盐水就很好

　　4、女孩子出门记得做好防晒措施，涂点防晒霜

　　5、尽量在凉爽的地方，在野外的话，找树荫的地方休息

　　6、注意饮食，多吃点清淡，开胃的食物，少吃油炸的高热量食物，夏天又容易上火。

　　所以，在夏天的时候，特别是带小孩出行的家长，要注意给孩子做好防止中暑的准备，多带淡盐水，多喝水。

　　自己开车带孩子出门，一定要将孩子带在身边，不能留孩子在车里，车里是封闭环境，孩子单独在车里，容易发生中暑。

　　发现有人中暑应该怎么办？

　　1、将中暑的人带到凉爽通风的地方，解开衣服，给中暑的人多喝水。用冷水敷一下额头、和腋下进行降温

　　2、严重的话，出现昏迷、呼吸减弱的现象要及时拨打急救

　　夏季气温高，不要在露天高温的环境下呆太久，出门游玩或是爬山的带点解暑的药，藿香正气液、酸梅汤都是不错的。

　　夏天好玩，但是要注意安全，因为游玩中暑就不好了，出门记得带帽子，做好防晒的步骤就可以了，今年的夏天，玩起来吧。