塑料盆泡脚好吗

　　塑料盆泡脚好吗

　　泡完脚如果出现头晕的情况，这往往和泡脚时间太长，泡脚水温太高有关，泡脚的时候如果水温太高的话，会影响人的血液循环，这有可能会导致大脑供血不足，这时候大脑缺氧就会引起头晕的现象，出现这种情况的时候要及时缓解，比如说要及时补水，适度的按摩，稍微的运动运动都能够缓解这种症状。

　　泡完脚头晕

　　头部供血不足导致头晕。 泡脚后头晕是因为脚部长时间浸泡加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，大脑血流量相对减少，导致头部供血不足，造成缺氧，从而导致头晕。

　　泡脚后头晕怎么缓解

　　及时补充水分 泡脚时由于加速了血液循环，会有微微出汗的感觉，身体的水分流失，这时要及时补充水分，喝一杯温水能快速的为身体补充水分，缓解头晕的症状。

　　卧床休息 由于泡脚引起的头晕，只是大脑短暂性的供氧不足，因此卧床休息一会就能缓解，如果感到泡脚后有微微眩晕的感觉，就要立刻停止泡脚，躺下休息一会儿。

　　注意保暖 在冬天泡脚后，我们一定要擦干脚上的水分，及时穿上保暖的袜子，因为泡脚的时候毛细血孔打开，这时如果不注意避风，很容易风邪入体，因此泡脚后要及时擦干水分，注意脚部的保暖。

　　泡脚要注意的问题

　　1、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

　　2、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

　　3、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水以保持这个温度均匀。

　　4、水应有一定的热度，以40～50摄氏度为宜。以脚能忍受为度，才能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。