杏仁怎么吃最好杏仁的吃法大全

　　杏仁吃法有很多，不但可以作为休闲小零食，可以做凉菜，还可以作为原料加入蛋糕之中，那么杏仁怎么吃最好？怎么吃能够避免中毒呢？今天就为你介绍几种杏仁的健康吃法。

　　No.1 芒果杏仁茶

　　原料：中型芒果1个、香蕉1根、美国大杏仁20颗、矿泉水60毫升

　　调料：蜂蜜适量

　　1.将芒果去皮去蒂后切块备用，将香蕉去皮后切块备用。

　　2.将芒果块、香蕉块、大杏仁、蜂蜜和矿泉水倒入搅拌机，搅打2分钟制成果泥状即可食用

　　小叮咛：

　　1.食用前可以先放到冰箱里冰镇10分钟，这样口感更佳。

　　2.大杏仁开袋之后需要密封保存。建议大家用铁皮盒子，放在干燥阴凉的地方储存，这样可以防止泛油（也就是通常说的 哈喇 ）、虫蛀和受潮。

　　万一因受潮变得不脆了也别担心，放在烤箱中用180度的温度烤 分钟，拿出晾凉就可以恢复脆脆的口感了