心脏病发作怎么办把握黄金时间做急救

　　本文导读：春节过后，在上海上海地铁几个人流较大换乘站增加了被备注为AED（自动体外除颤仪）的设备。AED是一种急救设备，可以为心脏病突发的患者进行电除颤，帮助发生心室颤动的病人恢复心律。那么在没有工具的帮助下， 春节过后，在上海上海地铁几个人流较大换乘站增加了被备注为 AED （自动体外除颤仪）的设备。AED是一种急救设备，可以为心脏病突发的患者进行电除颤，帮助发生心室颤动的病人恢复心律。那么在没有工具的帮助下，我们如果遇到心脏病发病的人改怎样帮助他们呢？

　　心脏病急救措施

　　1.当发现有人突然意识丧失而倒地时，应立即将其平卧，进行现场救护，拍击其面颊并呼叫，同时用手触摸其颈动脉部位以确定有无搏动，若无反应且没有动脉搏动，就应立刻进行心肺复苏。首先令其头部后仰以畅通气道，继之进行有效的胸外按压，同时进行口对口人工呼吸。

　　2.应立即对病人的心前区拳击，拳击的部位是病人左胸前 部位。拳击的次数一般为2- 次，拳击要有力，而后立即进行心脏按摩。按摩时用力要均匀，以一手掌平放病人胸骨下段胸壁上，另一手掌压在该手背上，上下起伏垂直按压.

　　.在对猝死者进行急救时，人工呼吸应和心脏按摩同时进行。先解开患者领口和裤带，使其平卧，抽出枕头垫在肩下，用一手将患者颈部托直，使头最仰，打通气道，然后一手捏紧患者双侧鼻孔，急救者口唇与患者口唇密合后进行吹气.

　　心脏病注意

　　1.首先建议要在安静的环境下生活，因为噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病的发生，建议患者也要尽量的保持心情的愉快和空气的新鲜。

　　2.在生活中饮食要尽量的清淡一些，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，但是尽量要做到低热量、低脂肪、低胆固醇的饮食习惯。

　　.建议要适当的运动一下，因为适当量的运动是有助于增进血液循环，从而增强抵抗力，提高心脏机能，防止出现血栓的现象。

　　心脏病预防措施

　　1.减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是 苹果形 身材(腰臀肥胖)的人更危险。

　　2.少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。

　　.多运动。每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少 0%，快走的效果最好。

　　4.戒烟。吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现，戒烟2 年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。

　　5.注意饮食。平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。

　　6.控制情绪。脾气暴躁，遇到突发事件不能控制自己，也容易诱发心脏病。

　　此外，作为一个心脏病患者一定要记得将急救药物带在身上，而且一定要控制好自己的情绪，情绪失控是导致心脏病发作的重要原因。