花生米怎样保存不生虫
中医美容 2019年10月19日 浏览:5 次
花生米是一种可以通过多种方式食用的美食,花生米是那种比较小颗而且营养价值比较高的一种食物,这种东西也经常会出现一些问题,比如说生虫子的这种情况,这是一种比较常见的情况,我们是可以通过一些方式来让花生米不生虫的,那么花生米怎样保存才能够不生虫呢?花生的蛋白质含量为25%-- 0%,花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸,精氨酸含量高于其它坚果,生物学效价高于大豆。每日食用一定量的花生、花生油或花生制品,不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入,大大促进植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等这些对健康有益的营养素的摄入。花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物,不含胆固醇和反式脂肪酸,而且富含微量营养素,植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质,有重要的保健作用,更是乳、肉食物的优秀替代品,对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。1、将买回来的干花生米密封于塑料瓶中,可以有效的防虫。2、将挑去杂物的花生米摊开晒干,装入塑料袋中,同时再放入一些剪碎的干辣椒,将其密封起来,放置于干燥、低温、避光处。此方法可使昆虫闻其辛辣味而避开花生米,这样能较好地保存2~ 年。 、最后我们应该注意,花生是很容易发霉的,产生的黄曲霉毒素毒性非常强,能致癌。如果花生米发霉了就不要食用了。另一种方法1.在盛花生米的容器里放1~2支烟,再将容器口密封,可防止虫蛀。 2.将晒干的花生米装入储存罐中,然后放几片碎干辣椒片,把口盖紧,放干燥处储存,可1年不变质。 .把花生米放到用过的大可乐瓶里,再在瓶里放一包花椒。
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