中医解答入秋后宜做的三种有氧运动

　　本文导读： 秋风时节，几场秋雨，气温大大下降，此时，这种凉爽舒怡的天气正是锻炼身体的黄金季节。俗话说：食补不如锻炼，运动永远是瘦身的不二选择。现在来看看入秋后宜做的三种运动有哪些。 秋风时节，几场秋雨，气温大大下降，此时，这种凉爽舒怡的天气正是锻炼身体的黄金季节。俗话说：食补不如锻炼，运动永远是瘦身的不二选择。现在来看看入秋后宜做的三种运动有哪些。