清炖排骨的做法
中药养生 2019年12月02日 浏览:2 次
清炖排骨是一道常见的菜肴,我们通常和萝卜一起清炖,由于萝卜吸收了排骨的汤汁,因此吃起来更加鲜美,用小火慢炖,炖出来的萝卜排骨汤显示乳白色。萝卜有通气,促排便的功效,建议在炖的过程中晚一些放萝卜,否则汤汁容易浓稠。汤清乳白,咸鲜味醇。主料:猪排骨(大排) 00克,辅料:小白菜50克,调料:花生油20克,盐 克,味精2克,黄酒 克,大葱4克,姜 克1.将排骨洗净,剁成四厘米长,三厘米宽的段,下沸水锅焯烫后捞出,冲洗干净;2.小白菜洗净,去根部,一切两段; .葱切段;姜切块,用刀轻轻拍松备用;4.锅上火烧热,加少许底油,用葱段,姜块炝锅,烹绍酒,下排骨,添汤;5.旺火烧沸,撇净浮沫,倒入陶器,转小火慢炖至接近成熟;6.下小白菜放精盐、味精调口,再炖至排骨酥烂脱骨,装碗上桌即可。1、准备精排250克、萝卜100克(萝卜切成薄片);2、准备枸杞16粒、姜切片、葱切段; 、排骨洗净用开水焯5分钟充分把血末焯出,捞出备用;4、锅内加清水1000克放排骨、姜片、葱段,开锅后小火炖1个时左右;5、关火前10分加入枸杞、盐,调味出锅即成。
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