低卡食谱推荐轻松吃出好身材图

　　低卡食谱推荐 轻松吃出好身材【图】

　　点击图片进入下一页　　食谱一：素味苦瓜　　用料：苦瓜1根、色拉油1汤匙、鸡精1/2茶匙、干辣椒1个，花椒几粒、盐1/2茶匙、蒜2瓣、酱1/2汤匙　　做法：先将苦瓜洗干净后去籽，切成薄片备用;在锅中倒入适量的花生油，下蒜片和干辣椒丝爆炒;将苦瓜倒入翻炒，加适量黄豆酱;加盐调味，转中大火快炒，放入适量鸡精调味即可。点击图片进入下一页　　食谱二：醋烹圆白菜　　用料：圆白菜1棵、盐1茶匙、蒜2瓣、醋2汤匙、葱1段、干辣椒1个、植物油2汤匙　　做法：圆白菜洗净撕成片，去掉菜帮子;将葱蒜切末，干辣椒掰成小段去籽备用;将干辣椒放入大火中炸至棕红色后加入葱蒜末炝锅;加入圆白菜，倒入适量醋，翻炒几下，加盐起锅。　　热图推荐：　　　　　热文点击：　　米兰达可儿 回首T台绝版倩影15种食物让你越吃越瘦 政坛胖头鱼 希拉里43年体型变化《ESPN》震撼大作 运动员展示身体之美 《小时代》四美：不瘦别谈时尚 看了他们之后你还想整形吗？ 超模全裸庆祝28岁 回顾性感20瞬间 盘点整容过头的名人 女为身材狂 用生命整形月减10kg 8位女星瘦身狠招