许多女性对每月造访的大姨妈爱恨交加

中医认为闭经是由于肝肾不足、气血亏虚、血脉失通所致。闭经有虚实之分，一般分为气血不足、肾虚、湿、气滞、血淤五个类型。体质虚弱者应多吃具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、当归等。对气滞血淤引起的闭经，可多吃佛手、红花、大枣等。对于极度消瘦引起的闭经，应改变饮食习惯，吃饱吃好。胡向丹推荐四款常用的食疗方：

1、猪腰核桃：猪腰1对，杜仲 0克，核桃肉 0克。猪腰去白筋，与杜仲、核桃肉同放砂锅，加水500毫升煮熟，去杜仲，食猪腰、核桃肉，喝汤。每日一次。可温肾填精，用于肾阳不足型闭经。

2、杞子炖乳鸽：黄芪、杞子各 0克，乳鸽1只。将鸽子洗净，与一起放入砂锅中加水适量炖熟，吃肉喝汤。经常服用可补益肝肾，适用于虚证闭经。

、薏米陈皮粥：炒薏米 0克，陈皮6克，大米适量，共煮粥服用。具有祛湿化痰、理气调经的功效，适用于痰湿阻滞型闭经。

4、人参胡桃煎：人参 克，胡桃肉 枚，煎汤服用。可补益脾肾，适用于脾肾两虚型闭经。

据专家的点评来讲，闭经后应先查明原因，对症进行食疗，不要一味地去尝试别人推荐的 流行 。闭经后，要去掉负担，加强锻炼，还要合理安排工作和生活，劳逸结合，注意营养，进食富含维生素及蛋白质的饮食。

温肾健脾，活血调经。用于脾肾阳虚，淤血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕，症见月经后错，经水量少，有血块，行经小腹冷痛。经水日久不行，就不受孕，腰膝冷痛。