春季养生就用茶 哪些茶品益健康

摘要：中国的茶文化历史悠久，自古于今很多朋友都有喝茶养生的习惯，而且，现在我们可以购买到的茶品是种类繁多的，再有就是我们养生用茶的话在一年四季节中要因为气候不同而喝不同的茶饮，那么春季我们应该喝什么茶呢？ 阳春三月，可酌情选服气味芬芳的花茶，以振奋，散发体内郁积之寒气，促进人体阳气之生发;或选用红茶以解酒宴之油腻，以帮助消化;或酌量品用上好的新茶以收涤烦去毒、清利肝胆之效 均是春季茶疗保健的佳美之法。

花草茶赏心悦目，果香四溢，入口回甘。它不同于一般的食补，气味难以下咽，调制过程复杂，花茶适合现代人在任何时间及场合饮用。春天是人体新陈代谢最活跃的时期，无论普通人或有基础疾病的特殊人群，都容易突发疾病。花茶有一定的药用价值，如能根据个人的体质来对症饮用，将有助于提高身体免疫力，调理病症。

那么春季喝什么茶最好呢?今天就为大家推荐几款适合春季喝的茶。

茉莉花茶。茉莉花茶可 去寒邪、助理郁 ，是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。

菊花茶。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

。其性味甘寒，具有、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。

清热利湿，健脾消滞。 肝胆湿热，脾失健运所致的胁胀或疼痛，食欲不振，倦怠，乏力等。

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