茄汁拌饭的做法

文章导读吃饭的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己动手做一下了，下面介绍的茄汁拌饭，就非常适合做。

1.材料：米饭1碗 厚海带结2根 番茄1个 洋葱1/ 个 胡萝卜1/4根 午餐火腿1/4根 青豆适量 香葱1棵 调料：调和油1汤勺 盐巴适量 鸡精适量 白糖适量 白米醋少许 番茄酱2汤勺

2.12.把蔬菜洗净剪出卡通图案。

.21把锅烧热倒入调和油爆香香葱。

4.1倒入番茄酱.

5.2.倒入青豆洋葱和番茄爆炒变色倒入少许的水。

6.在倒入卡通图案的海带 火腿 胡萝卜。

7.倒入盐巴鸡精和白糖。

8.倒入白米醋小煮入味.

9.用模具压出小兔子模样，倒入煮好的番茄汁。

10.上桌喽

营养的全面吸收，当然离不开美味的食物了。那么今天为您介绍的茄汁拌饭就是营养比较全面的做法又比较简单，喜欢做菜的朋友，赶快去尝试一做一下吧。