包菜炒牛肉怎么做永恒

包菜炒牛肉怎么做？

文章导读 包菜，又叫卷心菜，是一种富含植物纤维的蔬菜。卷心菜它是几乎是四季都能买到的蔬菜，很多人都爱炝炒卷心菜，它是适用于炒、拌、熘等烹饪方式。它的营养价值也高，经常吃卷心菜还能防止皮肤色素沉淀，减少雀斑。下面就来教大家包菜炒牛肉的方法。

不但造成项目效益差 卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，卷心菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点，所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。卷心菜能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。