橙子皮的功效与作用有哪些牛

A、原理与优势：在百度给出《百度SEO搜索引擎优化指南V2.0》中也提到了web2.0型站分享数量 “橙子皮的功效与作用有哪些？不少水果都能够泡水喝，橙子也不例外，而且直接用橙子皮泡水还可以有效养生保健，今天我们就具体来了解一下橙子皮泡水的功效与作用吧。

”

橙子皮的功效与作用健胃消食：橙子皮泡水可以有效预防和改善消化不良，以及胃胀胃痛胃不适等问题。

止咳化痰：橙子皮晒干之后储存就是一味非常好的中药，可以有效止咳化痰，特别适合那些痰多咳嗽的人食用。

降低胆固醇：如果有胆固醇高，血压高的朋友，每天喝一杯橙子皮水即可有效降低胆固醇和高血压，并且橙子皮水还可以防治胆结石。

化痰降逆。橙子皮是一味中药，取出之后晒干保存起来。如身体出现了痰多、咳嗽的毛病，取出适量的橙子皮泡水喝或者是直接服用都可以，能够很好的起到治疗效果。

解毒排毒：海鲜虽美味，但是却有不少人因为吃海鲜而出现过敏中毒等情况，这时立刻喝一杯橙子皮茶即可排毒解毒。

美白养发：橙子皮水不仅可以喝，直接用它洗脸洗头，可以美白嫩肤，以及养发护发。

提神醒脑：因为橙子皮里面富含丰富的胶质、维生素C、香精油，因此可以清新空气，提神醒脑，如果你有晕车，晕机的情况，不妨准备一些橙子皮，闻一闻即可缓解晕车。

橙子皮泡水的做法一定要把橙子皮完全清洗干净，之后再切成细条，倒入养生壶里面，再倒入水，之后等水烧开后切断电源即可。

怎么剥橙子皮很多人都认为橙子皮很难剥，但其实你只需要掌握一小方法即可轻松去掉橙子皮。那就是直接把橙子放在桌上，然后用手掌摊平按压住橙子，再在桌面上用力揉搓，揉搓变软之后就可以像平时剥桔子一样去皮了，十分方便快捷，而且还不用担心会弄脏手。

吃橙子皮的注意事项牛奶×：橙子皮不可以和牛奶一块吃，否则橙子皮里面的果酸遇上蛋白质，容易出现凝结物，从而不利于吸收和消化，还会降低营养价值。

过量×：虽然橙子皮好，但是绝对不能贪多，否则反而容易影响身体健康，不利于健康。