浅谈书法气功的呼吸法要领

浅谈书法气功的呼吸法要领

呼吸和意识

书法气功的呼吸法，顺其自然即可，如中气不足，可在业余时间多炼辅助功法三，《自然沉气法》。

意识活动，书法家本身都很注重，蔡邕在《笔论》中说书者、散也，欲书先散怀抱，任情姿性，然后书之，若迫于事虽中山兔毫，不能佳也。夫书，先默坐静思，随意所言不出口，气不盈息，沉密神彩，如对至尊，则无不善矣。(见《历代书法论文选》5页)。

蔡邕祥尽地阐述了意识和气息的关系。首先要静心顺其自然，息事宁神，如果很勉强，再好的毛笔也是无济于事的。在构思作书时要默坐静思，随意所适。说明意和气是紧密联系在一起的。

专心至意就能书写出好作品，这是书法家们早已达到的境界，书法爱好者，可能多数也达到这种境界，但是，在主观上是否都认识到意气是紧密的联系在一起的呢?笔者没有具体统计数字，是很难说明的。