孩子生病时这些发性食物还是忌口为好否则病永恒

孩子生病时，这些发性食物还是忌口为好，否则病情加重！ -09 11:14:54 来源：

孩子生病了本来就需要营养的，但是提醒一下家长，食物可不能乱吃，否则真是越吃越重，那么提出一个问题，就是发性食物能不能吃？

发物 都有什么呢？

有海鲜，牛羊肉，狗肉，鸡蛋，荔枝，龙眼，榴莲，芒果，葱，姜，大料，花椒，韭菜 Stop!吃货宝宝们表示已经听不下去了！

尤其是孩子生病的时候，更不能吃这些，因为这些发物，会使病情加重。

孩子生病时，这些发性食物还是忌口为好，否则病情加重！

1什么叫发物？

其实， 发物 并不存在于现代医学理论中，而是一个民间定义。并且，不同地区的人对发物的定义也五花八门。

一般来说，大家说的 发物 ,是指有营养，或口味刺激性较大，容易诱发疾病或加重原病情的食物，比如海鲜、牛羊肉、鸡蛋、荔枝、龙眼、芒果、葱姜

那么，为什么这些食物会被贴上 发物 的标签呢？这里既有历史原因，也有偶然的因素。

以前的卫生条件不好，大家对营养的认识也不够，容易凭经验来判断事情。

比如不爱喝水、不注意口腔清洁的人多吃了几口荔枝，口疮就起来了，其实是因为吃荔枝太多，摄入了大量糖分。高糖饮食会导致我们口腔环境处于口干舌燥的状态，同时，由于摄入糖分过多，滋生口腔病菌，为口疮的发生创造了条件，并不是 发物 的作用。

还有可能是不小心食物过敏了。比如说鸡蛋、鱼虾蟹之类的高蛋白食物，是明确高风险的过敏原，极易引起过敏。我们生病后吃了这些食物，容易把 过敏 误以为是 发物 的作用。

另外，还有一些刺激性的食物，在咽喉或消化系统不舒服时进食，确实可能会加重不适感。如酒精类、辣椒、花椒、葱蒜等刺激性、重口味食物（过辣、过咸、过油腻），可能会加重腹泻以及气道敏感，咽部黏膜充血、淋巴滤泡增生也会让咽喉出现口腔不适。

2宝宝生病了，能吃发物吗？

其实，只要确定宝宝曾吃过某种食物，不会对它过敏，那么在生病时，是可以继续吃的，并不需要考虑是不是 发物 ,如鸡、鱼、牛肉、蛋等等。

宝宝生病时，大多食欲不好，由于生病时要消耗身体大量的能量，此时尤其需要多补充优质蛋白等有营养的高热量食物，有助于宝宝疾病恢复。比如，鸡蛋属于优质蛋白，营养更易被人体吸收、利用。如果已确定宝宝没有对鸡蛋过敏，胃口也还好，能吃得下东西，那就可以继续吃鸡蛋。

如果因害怕发物、限制饮食，只让宝宝吃白粥青菜，没有优质蛋白的摄入，反而不利于病情的恢复。

以下两种类型的食品，就不适合在宝宝生病的时候吃：

过敏食品

PlayStationPlus会员在12月5日至12月25日的活动期间内 如果孩子明确对某种食物过敏，是需要忌口的。

那么，母乳妈妈是否也需要对孩子过敏的食物忌口呢？

① 根据最新研究证据提示，如果宝宝对牛奶蛋白过敏，妈妈需要回避进食含有牛奶蛋白的所有奶制品。

②如果宝宝患有婴儿过敏性结肠炎，妈妈进食了过敏原性食物后，经乳汁进入宝宝胃肠道，会导致宝宝出现大便带血丝甚至便血的情况，此时妈妈需要回避牛奶制品。也有研究建议，妈妈除了回避牛奶制品以外，还要回避鸡蛋、豆类、鱼和小麦等食物。

③如果没有特殊情况，不建议母乳妈妈盲目忌口，因为这对妈妈本身母乳喂养过程是一种压力行为，会影响妈妈的膳食营养搭配结构甚至进餐的心情。