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孜然什蔬烤小羊腿的做法详细步骤第步哈

中药方剂  2022年01月16日  浏览:6 次

孜然什蔬烤小羊腿的做法详细步骤第1步

提前一晚腌制羊腿,羊腿拿厨房纸擦干净水分

切开几刀,好入味

第2步

拿手把盐孜然粉黑胡椒碎抹匀,再抹上橄榄油

拿保鲜膜包紧入冰箱冷藏腌制。

第3步

第二天拿出来如图

各种时蔬洗洗切切,晾干水分。

第4步

撒上盐,黑胡椒碎蒜头,各种干香料(迷迭香罗勒欧芹之类),没有也没关系。

最后要浇一点橄榄油

可能是推动者 第5步

羊腿抹一层蜂蜜水,入预热好的220°烤箱,如图,烤架上的羊腿烤的油水会滴下来到蔬菜里,蔬菜会好吃的不得了,烤90到120分钟,看羊腿大小,每半个小时拿出来看一下状态羊腿抹一层蜂蜜水,中途要避免上色过重可以在羊腿上盖层锡箔纸。

完成图

孜然什蔬烤小羊腿的做法小贴士1、羊腿细的部分如果怕烤焦,可以拿锡箔纸裹上。

2、什蔬中途可以拿出来翻一下,让上面下面的汁水混合,更入味。

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