排骨中含有丰富的蛋白质脂肪钙质物业

番茄排骨汤的做法 排骨汤怎样做有营养 排骨汤怎样炖

排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙质，可以促进生长发育，还可以保护骨骼健康，而西红柿中含有的番茄红素可以抗氧化，预防癌变，还可以美容瘦身和降低高血压，常吃可以让肌肤白皙。现在我们就一起看下番茄排骨汤的做法，番茄排骨汤怎样做有营养。

番茄排骨汤的做法所需要准备的食材和调味料：番茄 猪排 排骨。

番茄排骨汤的做法：

1.西红柿洗干净后放入沸水中浸泡1,2分钟，然后捞出之后轻松撕掉皮，再切成块状

2.排骨冲洗干净也放入开水中焯一会后捞出待用

3.生姜洗干净后切成薄片，然后水倒入高压锅中，再放入排骨，放入姜片

4.通电之后按好按钮，炖煮好之后，自动排气就可以打开锅盖

退出通道收窄。 5.放入西红柿，然后再盖好锅盖再煮一会，等排气后就可以打开锅盖

6.放入适量盐调味就可以了。

番茄排骨汤的做法贴心提示：

注意排骨一定要提前放入沸水中焯，这样才能保证汤汁清澈。