宿醉胃疼吃什么比较好减肥

宿醉胃疼吃什么比较好

文章导读 每逢节假日的时候，一些人都会和朋友进行聚餐，或者是参加职场的应酬，不管哪种情况都是离不开酒水的，而且为了让酒场的气氛更加理想，就容易出现喝醉的现象，然而喝醉后就会造成头疼或者是胃疼，严重的时候要会出现昏迷状况，特别是宿醉会给身体造成伤害，那么宿醉胃疼吃什么比较好呢?

第一，宿醉胃疼吃什么比较好呢?甜点和水果：甜点和水果中都富含大量的糖，此外水果中还有丰富的维生素c和维生素b群，这些营养素都可以作为酒精分解时的润滑剂，具有保护肝脏的作用，特别是西瓜和柑橘对解酒有比较大的帮助。多食贝类：贝类食物通常含有丰富的维生素b12、牛磺酸和糖原;维生素b12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用;而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可以活化肝脏的解毒作用。

第二，多味醒酒汁。把圣女果和西红柿洗干净，然后一起放进搅拌机里搅拌，不用把渣去掉，可以就这么喝，加点蜂蜜和碎冰就可以了。喝些菠菜猪肝粥，猪肝有醒酒的功效，对宿醉的人很有用，把菠菜洗干净切成丁，猪肝煮熟以后也切成丁，然后把大米加水煮粥，粥煮到半熟的时候把菠菜丁和猪肝丁倒下去煮20分钟再加调味料就可以了。饮用一杯安神醒脑茶。就是把药店里买的龙齿和石菖蒲洗干净，再弄碎，一起用开水泡，泡10分钟就可以喝了。

宿醉胃疼吃什么比较好呢?在早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，而且能中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶可以养胃，胃溃疡的人喝牛奶能减轻症状。喝酒前喝一杯牛奶，不仅可健胃，能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。虽然乳饮料的营养价值远远比不上牛奶和酸奶，但它含有增稠剂，而且对胃黏膜有一定的保护作用。这些食物是方便饮用，它是方便准备的。喝的间隙也可以名正言顺地继续喝。

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