三九寒天到了了
中医诊断 2022年01月21日 浏览:5 次
1张图片
“昨天是小寒,三九寒天到了。来一杯暖暖的3+1暖身茶。红糖具有养血、活血的作用。红枣性味甘温、具有补中益气、养血安神的作用。生姜性味辛温,具有解表散寒的作用。三者结合,可以发挥姜的作用,可改善体表循环,促进血液流通,手脚冰凉的症状有很好的效果。”
食材明细
主料 红糖 15克 红枣 10克 生姜 15克
辅料 饮用水 600ml
甜味口味煮工艺廿分钟耗时普通难度
暖身茶的做法步骤
1
准备食材:红糖、红枣片、生姜;PS:我采用的食广东本土的小黄姜比较辣
2
红枣片洗净,生姜洗净切丝;PS:红枣如果是整个的去核切片,生姜也可以用刨子刨丝。
3
600ml饮用水、红糖、红枣片、生姜丝放入锅中,改善盖子;
4
煮沸之后,改为小火,继续煮5分钟;PS:为了拍照揭开了盖子,平时煮不要开盖哦。
5
煮好之后焖3分钟,开盖即可;
6
一杯暖暖的3+1暖身茶。
小窍门
1.糖要选择红糖粉、或红糖片;
2.红枣可以整个,去核切片;
3.生姜可以用刨子刨丝;
原标题:他就在身边 4.生姜带皮效果更好。
经常便秘怎么办经常便秘吃什么药好
跑肚怎么办

相关文章
-
管理萧华真把NBA弄无聊了场季后赛场收视率下
2020-09-21
-
[p]WRC年终总结车手篇
2020-07-09
-
女性朋友吃哪些食物可以补血
2019-07-15
-
反腐倡廉建设的又一重大举措
2019-07-12
-
广东省中医药局做好总调度和中转站
2019-07-11
-
鸡爪竻的功效与作用
2019-07-07