亦可治疗慢性肝炎高血压病高胆固醇病冠心病覆盖

4张图片

“猪骨配灵芝、具有补中益气、补肺益肾、养心安神的功效。其中灵芝具有保护肝细胞、降血糖、调节植物神经衰弱、失眠、食欲不振等症，亦可治疗慢性肝炎、高血压病、高胆固醇病、冠心病等。(展开)”

食材明细

主料 猪大骨 750克 灵芝 20克

辅料 盐 适量 姜 适量 葱 适量 料酒 适量

咸鲜口味炖工艺数小时耗时普通难度

灵芝猪骨汤的做法步骤

1

准备好食才

2

猪大骨洗净，放入冷水锅煮开，捞出漂净。

3

取炖锅，放入猪大骨.

4

加满清水

5

放入姜片，葱结

6

3、空气 放入灵芝

7

加料酒

8

慢火炖煮3.5个钟头

9

去浮油，加点盐即可。

小窍门

1.大骨头要用清水浸去些血水再焯。

2.因为是哺乳期吃的，所以浮油尽量去掉，调料尽量少放，保持清淡。

3.此汤非常适合睡眠不好的产后妈妈吃。