说梦话能不能回答

　　本文导读：不论是生活中，还是影视剧里，我们常常看到和说梦话的人“对答”的情景。人在说梦话的时候能否与其对话？络上的争议有很多，大多数回答是“不能”，认为这样会使人在梦中猝死或变傻。这些说法是否可信？“正常情况下，与讲梦话的人对话不会出现猝死等情况，也不会影响其睡眠。”施明指出，睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠两大阶段。浅眠阶段，人脑未达到休息状态，可以感知周围人的动作、言语，甚至在无意识的情况下与旁人讲话；而深

　　不论是生活中，还是影视剧里，我们常常看到和说梦话的人“对答”的情景。人在说梦话的时候能否与其对话？络上的争议有很多，大多数回答是“不能”，认为这样会使人在梦中猝死或变傻。这些说法是否可信？

　　“正常情况下，与讲梦话的人对话不会出现猝死等情况，也不会影响其睡眠。”施明指出，睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠两大阶段。浅眠阶段，人脑未达到休息状态，可以感知周围人的动作、言语，甚至在无意识的情况下与旁人讲话；而深度睡眠时，大脑处于休息状态，睡眠所有的修复功能都集中在这个阶段，此时发出轻微的声音或做轻微的动作都不足以让人醒来。因此，和说梦话的人“对答”对其并没有损害。但是，一旦说梦话者发出尖叫声，或面露恐惧，应立即将其叫醒，使其换个姿势再入睡，否则，当其被梦境吓醒或者自然清醒时将处于梦境中的极度恐惧中。