常头痛脑胀怎么办

常头痛脑胀怎么办

大部分的上班族，由于用脑过度，都曾出现过头痛脑胀。从中医的角度考虑，出现头痛脑胀，你需要及时调理，否则就会非常难受。那么，针对头痛脑胀问题，我们该如何调理呢?下文介绍了一些奇方妙剂。

方法一：按揉太阳穴

太阳穴位于眉梢与眼外角之间，向后一寸陷窝中，以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴(乳突后1.5寸凹陷中)，然后拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。

方法二：推额部的印堂穴

用大拇指自下而上，推至额部，由轻度逐渐到中等度，至局部潮红为止。

方法三：按摩两侧耳轮

用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。

方法四：按摩前额

卷曲食指，以内侧抚摩前额30次

这些调理方，对于缓解头痛脑胀，还是很有效果的。如果你在日常生活中，也经常出现头痛脑胀问题的话，不妨试一试这些家庭调护方吧。当然，专家提醒你，调理过后，头痛脑胀如没得到缓解，就要及时就医了。

：生姜专治嗓子疼