中医博士后谈战“痘”

摘要： 祛痘痘就要先祛痰湿，祛痰湿就要先健脾胃。"脾为生痰之源"，脾胃健则痰湿自消。常喝山药薏米芡实粥，可以健脾胃，生气血，平和持久；

时下有痘痘的俊男靓女很多。这一点点的瑕疵，给追求完美生活的人们带来了无尽的烦恼。本来长了挺漂亮的一张脸，却由于满脸痘痘而导致自卑心理的人比比皆是。其实，只要认清了痘痘的本质，那么它们就犹如昙花一现，不会伴随我们太久的。中医认为，痘痘是体内的痰浊，随血液在周身流动，由于头面没有的出口，只好从皮肤里拱出来了，在脸上形成痘痘。

上海中医药大学针灸推拿学院教授徐平老师认为，治痘痘有两件法宝，一要健壮，消除生痰之源，二要打通经络，给湿毒以出路。

健壮脾胃要遵循吃、揉两招

吃：

祛痘痘就要先祛痰湿，祛痰湿就要先胃。 脾为生痰之源 ，脾胃健则痰湿自消。常喝山药薏米芡实粥，可以健脾胃，生气血，平和持久；

揉：

可以敲带脉（肚脐周围一圈）或者推腹以舒肝健脾，同时揉 消气穴 阳陵泉以顺气消痰；

打通经络排除湿毒

马 ， 6岁，外企人力资源部经理，由于前段时间工作繁忙，经常加班，导致脸上一下冒出很多痘痘，用了很多、药物都没有消退，后去中经堂做了循经通络、，痘痘三天以后已经下去不少。

徐平教授认为，多数长痘痘的女性，其都会肩膀僵硬，大肠经、小肠经、三焦经都有不同程度的淤阻现象，只要疏通了这些经络，将体内的湿毒之气排除，痘痘自会消退，此外，还应注意饮食，不能长期胡吃海塞，引起体内毒物积聚。

温中醒脾，和胃降逆，芳香化浊，消导化食。用于萎缩性胃炎，浅表胃炎及其他性胃炎，胃窦炎及伤食湿重引起的消化不良等症。

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