导致免疫力低下的一些日常原因

　　摘要：免疫力低下是许多人所烦恼的事情，它容易导致人们患上各种疾病，免疫力低下的朋友们十分的希望能够治疗好免疫力的问题。那么究竟是什么原因导致的人体免疫力低下的情况呢？下面就跟着一起来看看吧。希望对大家有帮助。 为什么疾病总是青睐你呢？可能就是因为你的免疫力低下，想要远离疾病的威胁，我们就要提升自身的免疫力，生活中很多的坏习惯会损害到你的免疫系统，降低你的免疫力，下面就为大家介绍导致下降的一些原因。

　　1、不爱喝水

　　在你生病时，医生劝你多喝水是有道理的。人体需要大量水分来帮助排毒，咖啡和茶也能起到类似作用。适宜的饮水量是因人而异的。尿液淡黄色说明饮水量比较正常。

　　2、超重

　　超重不仅对心脏、大脑等人体器官不利，对免疫系统也有害。事实上，甲型流感重症患者都有一个共同特征，那就是他们都是体质指数超过40的病态肥胖者。

　　超重会造成荷尔蒙失调和身体发炎，进而破坏免疫系统的抗感染能力。

　　、饮用井水

　　饮用水的洁净程度将决定一个人的健康状况。

　　美国数据表明，有2500万美国人饮用的都是砷含量超过安全指标的井水。砷是许多癌症的诱因，也影响到人体对甲流的免疫能力。

　　如果你所饮用的井水砷含量过高的话，就应该尽快改用瓶装水，或者购买可以除砷的水处理系统。

　　荷氏维妥立螺旋藻咀嚼片：适用于免疫力低下者，增强免疫力。荷氏维妥立牌B族维生素片：补充多种B族维生素。