鸡肉三明治制作方法权衡

鸡肉三明治制作方法

文章导读  大家应该都吃过鸡肉三明治吧！味道好吃又能结饱，是我们经常点的快餐之一。如果你总是忙忙碌碌的，没时间吃饭，可以自己做一个鸡肉三明治，又营养又健康，更快捷！那你知道怎样很快地做出鸡肉三明治吗？让我来告诉你吧！

主料  三明治本体材料  面包4片  

     鸡胸肉150g  Mozzarella芝士5g  

     西红柿1/2个  芝麻菜10g  

     盐2g  黑椒2g  

苏州市太湖拆围工作强势推进。了解到 辅料  青酱材料  芝麻菜20g  

     Mozzarella芝士10g  松子5g  

     大蒜1瓣  盐1g  

     黑椒1g

做法 1. 全家福～

    2. 把青酱的所有材料都放到搅拌机中～

    3. 搅拌至均匀～除了做三明治，这个酱也可以直接吃，拌沙拉或者沾薯片吃哈～

    4. 鸡胸肉两面都均匀的撒上盐（2g）和黑椒（2g）。

    5.  煎鸡肉，这里注意火候很重要，如果大了的话就会里面生，外面焦了。因为大家的炉灶不同，拿我的来说，我的炉火其实是在鸡肉肉往上一点的油滴交接的地方。这样每面煎烤3－4分钟就可以了。

    6.鸡肉煎的差不多的时候用上面半个锅烤面包～

鸡肉煎好后切成0.5cm左右厚度的片。

西红柿也切成厚度为0.5cm左右的片。

Mozzarella芝士切成0.2cm左右的薄片。

    7.最后堆三明治～顺序从下到上是，面包——青酱——西红柿——鸡肉——Mozzarella芝士——芝麻菜——面包～

    8.完成！小清新的三明治～

 知道怎么做三明治了吧！那上班就不会饿肚子了！早上起来洗漱完，做个三明治，可以在路上边走边吃，很省时间的哟！如果你是上班族，这是一个不错的选择哦~不要再犹豫了，现在行动吧！