健康老人评选号老人吗

健康老人评选——7号老人：张庆熹（70岁）

（ 李芳芳 初征 报道）

又到了我们的健康老人系列片儿的时间了。今天的这位老人可以说是一位坚强的老人。为什么这么说呢?往下看，您就知道了。

：大家好，我是健康星探初征。我们今天要找的是一位70岁的老人，10年前他因为心脏病发被推上了手术台。然而他坚决反对手术治疗心脏病。想要通过锻炼身体来战胜心脏病。10年过去了，他过的到底怎么样了呢？我们一起去看看吧。

我说的这位老人叫张庆熹，每天下午都会在公园健身。唉，您瞧他正在锻炼哪！我说张老师我怎么看您也不像是位心脏病患者呀？您不是骗我吧？

持续升温8周年 《Cabal1.5》好礼聚双蛋 张老师：退了以后的第二年是心脏病频发。到什么程度呢，走路都能发心脏病。

张老师告诉我，10前当他刚从工作岗位上退下来的时候，一年发病5次。而02年一天早晨的发病，让他差点就去见了马克思呢

。

张老师：当时脉都没了，医生要做心脏支架手术。

这么严重哪，要是我的话就赶紧把手术做了。我惜命呀！可您猜张老师怎么说？

张老师：当时我就想，如果手术能保证全好的话，可以。如果不行我就锻炼身体来治疗心脏病。

我是真佩服张老师的这份勇气。而从那次发病后，张老师对人生也有了新的认识。他感觉到了生命的可贵。而10年的时间，张老师自己也总结出了一套适合他自己的锻炼方法。小初我也有幸的得到了张老师的特别指导。

：张老师平时没事的时候喜欢研究这个中医。他学习中医养生理论知识后，自己研究了一套方法来帮助肠胃消化。下边我就让张老师教教我。

张老师：顺时针揉，揉36下。

张老师说他自己的养生秘诀那就是六个字：管住嘴、迈开腿。

张老师：吃东西就是老年人不能吃红肉，猪肉牛羊肉都不能吃。多吃一些深海鱼对身体是有好处的。迈开腿就是要多动，并且要持之以恒。

现如今，张老师靠着坚持锻炼身体恢复了健康。心脏病再也没发过。而且通过长时间的学习，他也逐渐的认识到了自身健身的一些误区。当然了他把这些知识全都传授给了我。

张老师：心脑血管病的人不能晨练。早上的6点到9点那是高发时段。我好几次就是早上晨练发病。可以晚上来锻炼。

从心脏病患者到养生达人，张老师的亲身经历和不屈的精神真是让小初我是十分的钦佩呀。

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