感冒这个小贱人有这几招还怕搞不定你

　　摘要：中医认为感冒发病的原因是外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）之邪，风是载体，可以把其他五种邪气都带入身体中。。。。临床上大多见风寒、风热感冒。

　　不是头痛脑热，就是嗓子疼痛

　　更要命的是没完没了的

　　不仅影响睡眠和休息

　　而且病程绵长又难治愈

　　中医认为感冒发病的原因是外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）之邪，风是载体，可以把其他五种邪气都带入身体中。。。。临床上大多见风寒、风热感冒。

　　风寒感冒

　　风寒感冒是寒载着风侵袭人体。

　　中医认为，邪之来路亦即邪之出路。

　　治疗风寒感冒要把握一个大原则：开表祛邪！所谓 开表祛邪 就是要把邪气往外赶，而不是往里压。

　　风寒感冒主要表现：起病急，恶寒重，舌苔薄白、发热轻、无汗，鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白，头痛乏力，全身及关节酸痛。

　　在感冒初期，打开肌表毛孔，让邪气自内向外透出，症状自然会得到缓解。简单来说，其实只要想办法出汗就行。比如可以喝些热饮，来温补中阳，增加中焦生化之源，起到出汗，发散外邪的作用。如果到感冒后期了，外邪入里，请及时就诊哦~

　　风寒感冒食疗方

　　紫苏这味中药，便宜好用

　　性味:辛,温。归肺、脾经

　　《本草化义》中说： 紫，为发生之物，辛温能散，气薄能通，味薄发泄，专解肌发表，疗伤风伤寒.....凡属表证，放邪气出路之要药也。

　　紫苏叶能刺激气血运行，使人体产生了足够的抵抗力。当我们感觉身体因受凉出现不适时，取 -5克紫苏叶，用开水冲泡，或上火加盖焖煮几分钟，趁热饮用。

　　注意事项

　　1、若想加强功效，也可配上几片生姜，当身体会逐渐回暖并微微出汗，感冒的症状会慢慢消失。

　　2、紫苏叶不能长时间地熬，其发挥物质起着关键作用，只需用开水泡或者熬开锅两三分钟。

　　、不能空腹服用苏叶水。元气不足，无法出汗，也就没效果了。

　　风热感冒是怎么回事儿呢？

　　首先这个热和暖和是有区别的。这个热指的是大自然中的热邪，也就是六淫之一，它跟风寒一样，也是乘着风踏着浪侵入皮肤。中医认为，风热感冒大都以辛凉透表，清热解毒为主。

　　风热感冒主要表现：流黄色浓鼻涕、咽部疼痛、汗多口渴、舌质红、舌苔黄，如有发热的话一般温度较高。（如超过 8℃，建议就诊。）

　　治疗风热小方法

　　在苦寒药物中，蒲公英最令人放心，适当服用，不会导致胃肠虚寒。使用蒲公英配合其他辛凉解表药物治疗风热感冒。（注意：大家一定要辩证清楚。）

　　配方：蒲公英、金银花、地丁各9g，紫苏叶6g。（如果有嗓子疼的症状，再加上射干9g、9g。）

　　用法：将上述中药除紫苏叶外熬水，熬完出锅前2- 分钟再放入紫苏叶，口服药液。

　　香囊辅佐防治感冒

　　香囊是 熏治 疗法，就是使药气通过鼻直达肺部，肺朝百脉，开窍于鼻。现代医学认为鼻腔粘膜下血管丰富，挥发性药物可迅速经粘膜血管弥散至全身，刺激分泌免疫，大大提高的药用效果。

　　睡前将香囊置于床头，第二天的你会惊讶的发鼻子不塞了哦~

　　神农中医馆防感香囊选用苍术等芳香药物，具有益气固表、燥湿健脾，达到气旺卫实，邪不内侵；配合防风、苏叶等祛风清热解表药物，固表而不留邪，祛邪而不伤正。改善脏腑功能，以奏补肺健脾、固表止汗之效。

　　《黄帝内经》中说：

　　正气内存，邪不可干。

　　平时应适量的锻炼，但不宜过度。中医讲究的便是中道、中庸、有度，不能超越这个度，这个度就是标准，你超过极限了就不好。中医还有一句话，叫劳则气耗，就是疲劳了，气就被消耗掉了。气一消耗掉，我们的抵抗能力就下降了。

　　清热解表，止咳化痰。用于外感风热所致的感冒，发热恶风，头痛鼻塞，咽喉肿痛，咳嗽，周身不适。